LilySlim Weight loss tickers

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domenica 17 luglio 2011

Domenica è sempre domenica!

Buongiorno ragazze!
Mi sono appena svegliata, siamo a 57,6 Kg (direi bene dai!) e sono sempre più motivata! Sapete... Credo che tenterò di arrivare ai 52 Kg se ce la faccio... Fino a qualche mese fa anche il 57 sarebbe stato un miraggio e invce...! Me lo dico da sola, sono fiera di me!
Ragazze grazie mille per tutti i commenti che mi lasciate, siete la mia forza, davvero!!
Vi aggiorno sui D.A. di venerdì, ieri e oggi! Anche se venerdì non son stata proprio precisa (per via della cena dai miei) ieri e oggi ho cercato di rimediare!

Venerdì 450 Kcal Skinny:

C: Yogurt+Yakult 109Kcal
S:-
P:Insalata mista + fesa+1/2 pesca 142,5
S:-
C: 2 sgombri alla griglia, spinaci lesse scondite, 1 cucchiaio di polipetti al vapore, i pezzetto di torta gelato.
Non so quantificare le Kcal della cena!

Sabato 650 Kcal Skinny:

C: Yogurt, Yakult, Cereali: 146,8 Kcal
S: 2 mignon 140 Kcal (Laurea collega, ha portato sta guantiera di pasticcini... Non ho saputo resistere!)
P: 200gr merluzzo+pomodorini 150 Kcal
S: pesca 45 Kcal
C: 1 trancio margherita 200 Kcal
tot 681,8 Kcal - 1 h camminata 144 Kcal Tot 537,8 Kcal

Domenica 650 Kcal Skinny:

C:-
S:-
P: Risotto alle zucchine 267Kcal
S:Pesca 45 Kcal
C: Non so, vado a vedere Harry potter e ci fermiamo a cena fuori! Comunque carne o insalata!

E voi amiche? Scusate oggi non riesco a passare, dopo devo andare a lavoro e poi finalmente Harry potter!
Un bacione!!!!
Very

5 commenti:

  1. brava very :) vai alla grande!!!
    ...ma riesci a fare anche un po' di sport?perche' se ne fai un po' non devi minimamente preoccuparti delle cene extra dal parentado!!!...quando ci vado io e' sempre impossibile stare dietro alle calorie!

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  2. Ottimo lavoro piccola!! Continua così e avrai presto il tuo 52 ;)
    Stasera opta per delle carni bianche alla piastra o al vapore con delle verdure scondite, andrai benissimo!!
    Un bacione <3

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  3. Ottimi i da ma non saltare mai colazione >.<

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  4. vai sul blog
    iosonostataqui.blogspot.com
    c'è una sorpresa

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