Ciao Bamboline!!
Stamattina la bilancia mi ha fatto sorridere di nuovo, 59.4 kg!! Che sogno, butto giù più o meno 2 hg al giorno!
Ieri è stata una giornata da pazzi, non ho avuto nemmeno il tempo per scrivere...
Di mattina alle 8 terapie per la schiena (massaggi... che goduria!), poi caffè con la mia migliore amica, di corsa a casa per un bel lava-stira-cucina, lavoro e di super corsa al cinema a vedere Transormers 3...
In tutto questo delirio sono anche riuscita a mangiare qualcosa ;) ma non ho idea delle calorie, se qualcuno mi aiutasse nel conteggio ne sarei felice!
Colazione come sempre, yakult, yogurt vitasnella, cereali, tot 154 kcal
Spuntino: Una pesca, 45 kcal
Pranzo: mezzo piatto di riso con spinaci e zucchine (?? kcal)
Spuntino:--
Cena: Mezzo petto di pollo e qualche patatina fritta spiluccata
Abbiamo cenato fuori, quindi non so quanti gr di pollo fossero...
Oggi sarà una giornata da matti uguale....
Stamattina pulito casa, poi dovrò sicuramente stirare prima che il futuro marito mi licenzi ;) e poi a lavoro fino le 23........ Chissà che mangerò per cena... Ad ogni modo mi consolo, almeno lavorando così tanto sia a casa che in negozio brucio tutto quello che mangio!
Vi auguro una splendida giornata Bamboline,
bacetti!
Very
Ps Grazie mille a Barbie e Anassarete per i commenti!! Mi caricate!
D.A.
Colazione: yakult, yogurt e cereali tot 154 Kcal
Spuntino: 103 gr banana 66 Kcal
Pranzo: 70 gr pasta con zucchine e fiori di zucca tot 342 Kcal
Spuntino: 150 gr pesca 45 Kcal
Cena: cono con 1 pallina gelato fragola 90Kcal
Tot: 697 Kcal
Ho letto che ogni tanto bisogna mangiare un po' di più per il metabolismo... Speriamo che funzioni!
Che gioia!!!! Vedere il peso che piano piano diminuisce è una soddisfazione e una gioia immensa!!! Che bello ieri ero 60.4 kg e oggi... 59.8!! Erano secoli che non scendevo sotto i 60!!!
Ci sono 2 cose che mi lasciano un po' perplessa però... La prima è che io non mi vedo dimagrita per niente (a parte in viso e sul seno... purtroppo... già prima era piccolo, figuratevi adesso) e la seconda è che solo una ragazza mi ha detto che si vede che sono dimagrita :( Ma cavolo, 5 kg persi son visibili credo! O sarà rotta la bilancia?...
Mha..
Diario Alimentare di oggi!
Colazione: yakult (43 kcal), yogurt vitasnella ananas (66kcal), 10 gr cereali special k (38 kcal)
Spuntino: Una pesca 150 gr (43 kcal)
Pranzo: 140 gr mais (116 Kcal)
Spuntino: Una pesca 150 gr (43 Kcal)
Cena: Petto di pollo 150 gr (165 Kcal), 100 gr pomodorini (20 kcal)
Totale: 534 Kcal
Woow!!!! Domani voglio proprio vedere quanto peso!!!
Passo a vedere le vostre news,
Bacini, Very
P.S. Me le sono anche sentite dal genitore perchè ho mangiato "solo" una scatoletta di mais a pranzo... Ci tengo a precisare che non vivo più con i miei genitori e tra 2 mesi mi sposo...
Eccomi qui, cominciamo!
Sono Very, ho 25 anni, sono alta 167 cm e sono grassa. Troppo grassa! Il 12 maggio ho cominciato una dieta "a modo mio" perchè ero arrivata all'orrido peso di 65 kg e non potevo più vedermi in quelle condizioni!! Quindi detto fatto, fin'ora ho perso 5,2 kg ma non mi basta, voglio di più!
Ho fatto un giretto su qualche blog e ho visto una cosa interessantissima: Il diario alimentare...
Ecco il mio!
Colazione: Yogurt Vitasnella Cigliegia (66 kcal)+ Yakult (43 kcal) + 10 gr Cereali Special K (37 kcal)
Spuntino: una pesca (36 kcal)
Pranzo: una scatoletta di tonno da 78gr (314 kcal)
Spuntino: una pesca (36 kcal)
Cena: Piatto di valeriana 50 gr(16 kcal), Roast beef affettato 70 gr con olio e grana (130kcal)
tot: 678 kcal.
Cavolo pensavo di meno.... Comunque tra lavoro (faccio la commessa) e casa avrò smaltito qualcosa!
Cosa ne pensate? Sono agli inizi con il D.A., ogni consiglio è ben accetto!!!
Grazie per ogni vostro consiglio!
Baci baci!
Very
