Stamattina la bilancia mi ha fatto sorridere di nuovo, 59.4 kg!! Che sogno, butto giù più o meno 2 hg al giorno!
Ieri è stata una giornata da pazzi, non ho avuto nemmeno il tempo per scrivere...
Di mattina alle 8 terapie per la schiena (massaggi... che goduria!), poi caffè con la mia migliore amica, di corsa a casa per un bel lava-stira-cucina, lavoro e di super corsa al cinema a vedere Transormers 3...
In tutto questo delirio sono anche riuscita a mangiare qualcosa ;) ma non ho idea delle calorie, se qualcuno mi aiutasse nel conteggio ne sarei felice!
Colazione come sempre, yakult, yogurt vitasnella, cereali, tot 154 kcal
Spuntino: Una pesca, 45 kcal
Pranzo: mezzo piatto di riso con spinaci e zucchine (?? kcal)
Spuntino:--
Cena: Mezzo petto di pollo e qualche patatina fritta spiluccata
Abbiamo cenato fuori, quindi non so quanti gr di pollo fossero...
Stamattina pulito casa, poi dovrò sicuramente stirare prima che il futuro marito mi licenzi ;) e poi a lavoro fino le 23........ Chissà che mangerò per cena... Ad ogni modo mi consolo, almeno lavorando così tanto sia a casa che in negozio brucio tutto quello che mangio!
Vi auguro una splendida giornata Bamboline,
bacetti!
Very
Ps Grazie mille a Barbie e Anassarete per i commenti!! Mi caricate!
D.A.
Colazione: yakult, yogurt e cereali tot 154 Kcal
Spuntino: 103 gr banana 66 Kcal
Pranzo: 70 gr pasta con zucchine e fiori di zucca tot 342 Kcal
Spuntino: 150 gr pesca 45 Kcal
Cena: cono con 1 pallina gelato fragola 90Kcal
Tot: 697 Kcal
Ho letto che ogni tanto bisogna mangiare un po' di più per il metabolismo... Speriamo che funzioni!
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